极限无止境
我就是我
[置顶] 让你终身受用的震撼禅语
2009-8-11 11:54:31 阅读(7) 评论(2)
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[置顶] 网球分级标准
2006-12-8 16:08:40 阅读(21) 评论(2)
说明：
1.参照美国NTRP (National Tennis Rating Program) 标准，用易于理解的语言表述出来。
2.从我国目前网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到4.5级；国家（省）队现役队员一般为5.0、5.5，只有个别选手能到6.0。
3.业余选手一般技术都不够全面，在对照某一级别的描述时，可能出现有的达不到，有的又超出。我们的建议是：用达不到的项数（负值）与超出的项数相加，如果得数不小于“-1”，则可定为该级别；反之，最好先降低0.5级，待有针对性地改进后，再重新评级。
1.0
特征： 初学者（包括第一次打网球的人）。
1.5
特征： 打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。
2.0
正手： 挥拍动作不完整，不容易控制击球方向。
反手：
好久没写博客了...
2009-9-21 20:18:20 阅读(3) 评论(0)
呵呵 已经记不清多久没写过博客了 只记得我曾几何时说过要每周一篇的...
开学也好久了 一转眼开学快一个月过去了 多亏了小琴同学我觉得这一个月过得好快,不像往常那么累了 因为她的陪伴我开始习惯不再一个人孤独一个人承受一切 谢谢你
一切都还好.....一切都不错....
大学第一年的总结
2009-6-20 15:51:06 阅读(6) 评论(0)
不知不觉一年过去了 时间过得真快 。。
科大的生活 我一开始很不习惯 呵呵 寝室居然7楼 还没电梯 太爽了 洗个澡 吃个饭 都要走14楼 呵呵 记得刚开始 下午上完课 几个兄弟开始爬楼 到了7楼 个个都瘫在床上 不动了 一年下来 都爬楼高手了 有时候 走着走着 头一抬 ——。。。居然走过了 到楼顶了
嘉定是个好地方 真的 空气很好 而且很安静没什么噪音 有时候练跑步 跑到田地和古街 蛮好玩的
呵呵 不写了。。（——。。其实是写不下去了 ）复习了 再过1个星期 就放假了 哈 。。。
暑假总结～
2008-8-17 22:53:52 阅读(24) 评论(2)
呵呵 一个暑假过的真快～
恩 打工的最后十几天了 ２个月终于坚持下来了～～～呼～～～～好苦～～～［呵呵 其实很轻松的 早上１０点到 下午４，５点就走了 吹吹空调 聊聊天 听听音乐 哈哈～～～～］
玩的挺开心的～
新学校在嘉定的什么科学技术学院 唉．．．．．．打听过了 居然没有网球场～～～～郁闷～～～～～
２个月过去了 我羽毛球也打 就是羽毛球馆实在太热了 桑拿啊 篮球也打了 呵呵 毕竟你们说我长的像某人嘛 呵呵．．．网球我找了好多借口 呵呵 拖了好久没认真练了 实在不想练网球 想休息休息
我朋友的妹妹可强了 叫孙晔 游泳的 参加了奥运会 百米蝶泳 进入决赛 不过第７ 已经很强了 今天的百米蝶泳接力赛 帮中国拿了铜牌～～～强吧～～～